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食物色彩和味道分归于五脏

中医对于疾病的认知，采取”取类比象”的整体性观察方法，通过对现象的分析，以探求其内在机理，进行辨证论治。所以说中医理论博大精深，但并不是高深莫测，它与我们的日常生活息息相关。例如红色、黄色、绿色、白色、黑色是大自然中常见

古代名士养生的数字经

明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年……名人养生“一德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“二字”宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则

白果能止咳平喘

白果（银杏果）一般在秋季采集。其果仁含有蛋白质、银杏酸、氢白果酸、银杏醇等，对多种细菌有不同程度的抑制作用，其水浸剂对真菌也有抑制作用。白果叶提取物能扩张血管，常用于动脉硬化和高血压病的辅助治疗。白果仁自古即作药用，有止

验方治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛为多种原因引起的，临床较为常见的一种顽固性疾病。多患于一侧，往往迁延不愈，临床以腰臀部沿大腿后侧及小腿外侧呈线状拘挛疼痛，甚者如锥刺刀割，遇寒加剧，入夜尤甚，行走受限等为特点。谢兆丰老中医认为，此病多由寒湿之邪

产后中医瘦身食疗良方

产后中医瘦身食疗方一、冬瓜、薏仁汤材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。二、菊花、决明子茶材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。三、首乌杞子汤材料：首乌10克、杞子10克、黑豆

红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡、功效

众所周知，红枣，枸杞子和玫瑰茶是非常温暖的东西。将它们放在一起酿造不仅味道很高，而且最重要的是，喝酒有很多好处。那么，您知道如何制作红枣和玫瑰茶吗？详细如下!红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡需要准备的材料：大红枣3颗+枸杞20颗+

饥饿感是怎么回事，你了解吗？

长久以来人们都以为饥饿感是胃里空了，俗话说的肚子里没食物了，所以就会觉得饥饿。但其实饥饿感是我们大脑的中枢神经产生的一种感觉。一般来说它提示我们，体内的能量正在减少，需要进食补充能量来维持身体的正常运行了。大脑的主要供能

按住这穴位轻松做女人

传统中医经络养生法博大精深，让我们来看看有哪些学位，能让女人补气活血，改善血虚，祛病健身，延缓衰老。外眼角——胆囊健康所属经络：足少阳胆经。具体方法：闭眼，用中指指腹按压外眼角，不仅可促进胆囊健康，还有明目的作用。鼻翼两

中药煎服先武火后文火

从医院取回中药后，在家如何煎煮服用呢？一般来说，煎服前应用凉水将每剂中药浸泡1小时；先用武火煎煮，再用文火煎煮。武火指火势急，火力猛，温度上升快，水分蒸发快的煎法。文火指火势缓，火力弱，温度变化不大，水分蒸发慢的煎法；每

一呼一吸6.4秒是最佳养生节奏

生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行，就连喘气的频率都比以前快了不少。最新研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强调生命活动要有张有弛

老人慎用壮阳药易诱发心脏病

当前的“壮阳药”大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物；另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品；还有一类是用以加强兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物。凡“壮阳”之药多温热燥烈，如果是肾

中医解读神经衰弱乃"七情致病"

中医对神经衰弱的发病原因说法很多，最主要的是”七情致病”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这是人们在日常生活中经常遇到的事，遇到高兴的事，不应狂喜，遇到生气的事，则不应大怒，遇到忧愁的事，不应思虑过度，遇到伤心的事不应过分

对付亚健康中医有长处

在生活中经常会遇到有人自感头晕眼花，两目干涩，腰酸背痛，疲倦乏力，胸闷气短，心慌，少气懒言，胸胁胀满，食欲不振等症状，到西医医院又检查不出什么异常指标来，医生说你没有病。其实，产生这些症状的主要原因是长期工作劳累过度，不

中药苦涩感如何缓解

好多人喝汤药时为了降低苦味而加一些糖，殊不知这样会影响药效。中医认为不同性味的中药具有不同的作用，如苦味药具有燥湿、泻火的作用，而甘味药具有补益、止痛的作用。如果服药时加糖，就改变了药液原来的药性。因此，如果觉得汤药太苦

乱做足疗　一半国人患脚病

紧张的工作生活之余，约上三五好友去泡泡脚、做做足疗，已成为颇受现代人欢迎的休闲保健方式。也正因如此，足疗房如雨后春笋般遍布许多城市大街小巷。然而，足疗生意越来越红火，中国人的脚却似乎并没有因此变得更健康。有调查显示，我国

5种方法教你正确烤肉

5种方法教你正确烤肉虽然营养专家和世界卫生组织已经将烧烤列为十大垃圾食品之一，可还是挡不住大家对它的热爱。但是经常吃烧烤对身体的危害是非常大的，那么我们应该怎么吃烧烤才能把危害降到最低呢？就让小编来教大家方法吧！1.控制

吃了这么多年都错了？这些食物不能同时吃

二十一世纪的人们越来越注重食物的挑选，但却很少有人会考虑食物的正确搭配。我们人体是一个复杂结构，消化食物也是一个复杂的过程。因此，如果饮食搭配不当的话可能会引胃部消化负担，甚至还会引起胃炎。快避开这些雷区吧！土豆和肉奶奶

针灸会感到疼痛吗？

中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”，《灵枢逆顺》中云：“上工刺其未生者也。”针灸的是否有疼痛的感觉取决于两个方面，一个是医生，另一个是病人。一般来说，针灸刺入人

悬丝诊脉--扑朔迷离

大凡后妃们生病，总要由贴身的太监介绍病情，太医也总是详细地询问这些情况，诸如胃纳、舌苔、二便、症状、病程等。为了获得真实而详尽的情况，有时太医还要给太监送些礼物。--近代名医施今墨在我国古典小说和传统戏曲里，常有太医为皇

中药用量有讲究泡胖大海别超过3粒

一些常见的中药材很多人在日常生活中都会食用，比如胖大海、甘草、人参、枸杞、菊花等等，在没有医师的指导下，有些人往往就会滥用这些药，也不知道这些药材的服用禁忌，这样是很威胁的，中药材有很多禁忌，下面我们就来看看7种常见中药

阳痿与年龄的增长没有直接关系

摘要：性欲和性生活是人的本性之一，年长者也不例外。所以，应正确认识ED和性生活问题。性生活是生理和心理的正常需要，有利于夫妻双方的身心健康，而过分纵欲或人为克制的寡欲，都会对健康造成不良影响。性欲和性生活是人的本性之一，

松子鸽蛋汤有什么功效

松子鸽蛋汤：【原料］海松子40克，鸽蛋20个，水发香菇25克，水发木耳15克，鲜菜心30克，鸡骨250克，味精1克，葱花3克，食盐4克，醋1毫升，胡椒粉0．5克。【制作】海松子洗净，打碎，入锅，加清水、鸡骨熬成汤汁700

儿童营养不良身材矮小治疗营养不良有哪些偏方

生活中很多儿童有营养不良的现象，营养不良的儿童面黄肌瘦，身材矮小，各种疾病经常会出现到营养不良的儿童身上，现在社会的儿童出现营养不良有很多的原因，比如说儿童挑食、大人喂养不当以及身体疾病等原因都会造成营养不良的现象，那么

尿蛋白最好的中成药

如果通过检查检测到尿蛋白，则应采取许多解决方案。首先，应加强锻炼。人们可以通过锻炼提高免疫力。尤其是那些肥胖者，必须通过运动控制体重。比较锻炼包括跑步。太极拳和步行等，如果尿蛋白水平确实很高，患者可以吃一些中药来帮助治疗

儿童盗汗怎么办？

张倩的孩子今年两岁了，睡觉的时候很爱出汗，她带儿子去看过中医，医生说孩子就是盗汗，给他开了点中药。服药期间，孩子出汗是减少了，但一停药，就又恢复盗汗。那么，盗汗的孩子要吃多久的药呢？盗汗一般是指小儿在夜间睡眠时出汗，晨起

喝中药忌口什么食物吃中药忌口的食物清单

中药纠正人体阴阳、寒热、气血等失调是中医以的功效。中医认为药食同源，食物和药物之间没有严格的界限。有些食物有和药物一样的作用，也会干扰一些药物的药效，所以有饮食禁忌。那么喝中药忌口哪些食物呢？一、喝中药忌口哪些食物喝不同

古今治便秘奇方子

便秘对于大家来说应该已经不陌生了，便秘对于人体的影响是很大的，所以大家在日常的生活中如果发现有便秘的症状的话，一定要多加的注意了，在日常的生活饮食方面要多加的注意了，注意对饮食的调节。　1、莲子心　莲子心也就是莲子中

红枣吃多了会上火吗

枣子吃多了也是不会上火的，因为枣子是一种性平的食物，在导致上火或者清热方面都没有明显的影响，是一种比较温和的果品，一次吃下很多枣子也不会造成上火，只是可能让你消化不良，肠道不舒服而已。另外，枣子中含有丰富的维生素，出现一

崩漏是什么意思，该如何缓解

请问，崩漏是什么意思，经血崩漏该如何缓解？你好，经血非时而下，并量多如注，谓之崩、崩中或经崩；淋漓不断谓之漏、漏下或经漏。崩漏在发病过程中常互相转化，如崩血渐少，可能致漏，漏势发展又可转变为崩，故临床常以崩漏并称。由于你

土龙的营养价值及功效—作用

土龙【别名】蚯蚓、螼、螾、丘螾、蜿蟺、引无、附蚓、寒蚓、曲蟺、曲蟮、土龙、地龙子、土蟺、虫蟮地龙的功效：地龙性寒，味咸。功能：清热、平肝、止喘、通络。归肝、胃、肺、膀胱经。功能清热平肝、熄风止痉、平喘、利尿、通络除痹

“踩点”吃饭好处多

汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意＆ldquo；按时、按点＆rdquo；，在最佳时间选用最合适的汤水，还

帮助女性调理气虚畏寒的中药材有哪些

我们知道女性的身体自生来就比较柔弱，所以出现气虚、畏寒等情况也是比较常见，相信在我们的身边就由很多这样的患者。其主要的症状表现有：身体虚弱、手脚冰凉、贫血、容易头昏等。那么中医中有哪些中药可以帮助女性调理气虚畏寒的情况呢

养颜美容的中医偏方

现在在这个社会中，面子的价值非常重要。无论男女如何，我们怎样才能拥有漂亮的外表？除了出生之外，很多时候也可以通过外部因素来改变。今天，小编将介绍一些中药和美容的食谱。你可以看看。哦。美女一直是人们经常谈论的话题，尤其是女

身体有水肿怎么办利水消肿的中药有哪些

水肿有很多类型，有轻度的，中度的还有严重性的，有些人因为种种原因导致身体出现了水肿的现象，水肿对于身体来说是一件不能忽视的病症，需要及时的找到原因消除水肿，患者可以试试中医治疗，中医上面有很多利水消肿的中药，下面我们就来

榠樝的功效与作用及禁忌

榠樝拼音 M＆iacute；nɡ Zhā别名木李（《诗经》），蛮樝、瘙樝（《本草拾遗》），木梨（《埤雅》），海棠（《广州植物志》），土木瓜（《药材资料汇编》）。出处《本草经集注》来源为蔷薇科植物榠樝的果实，10～1

肥胖症的预防

由于人们过分渲染肥胖的弊端，所以发生了不少趣闻。造成肥胖的原因也很多，而肥胖的主要害处之一，是必须消耗大量的卡路里才能去掉多余的脂肪。如有10千克的多余脂肪，大约需要消耗9万卡路里，才能将这些脂肪去掉。这些多余的脂肪，分

出现扭伤、挫伤该如何正确抹药

第一，扭伤处是否破溃。一旦破溃，则严禁使用正红花油等活血止痛类药物，否则会导致血流速度加快，使肿胀加重。在扭伤急性期（24~48小时内），建议用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷。严禁热敷或立即使用活血化瘀药物，否

适合孩子秋季调理身体的药膳

秋季是进补的时节，可是很多人都只顾给老人和自己进补，确保孩子忽略了，中医提醒说秋季孩子也需要进补。今天我们就来介绍一下适合孩子秋季调理身体的药膳。现在是养生热时代，养生没有年龄之分，养生没有地域差异。不过养生还是从下做起

海带结烧肉的做法大全

海带结烧肉的做法五花肉切块，放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥五花肉放热水里焯一下，捞出备用，葱姜切片另起锅烧水，将清洗干净的海带结也放锅里焯一下铁锅里放一点点油，很少的油即可，放入五花肉小火慢慢煸炒，可以看

包皮龟头炎吃什么最好？

包皮龟头炎的食疗方：（1）赤小豆50g，粳米500g，煮粥食用，能清热解毒，利水消肿。（2）鲜香椿叶250g，洗净，切碎，调面糊和食盐少许，素油500g，烧热，把糊料放入油中，炸黄捞出，食之。能清热利湿，解毒消肿。（3）

最适合补气养血的几款食物

贫血在平时是很常见的，这样的情况对我们的健康影响很大，贫血很烦人，所以对我们的健康影响很大，所以我们需要合理的方法来解决问题，所以我们不知道有什么具体的方法可以补气养血，这是我们不清楚的。我们来看看吧。黑木耳黑木耳大家不

出汗也会是一种疾病吗

人的身体分布着300万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。出汗是健康的

骨折该怎么治疗内部调养也很关键

大家都知道，骨折患者需要长期的静养，那么，骨折患者在休养的同时，应该怎样食疗呢？中医介绍，食疗治疗骨折有着不错的效果，患者可以深入的了解一下，你平时在注重外部护理的同时，也要加强内部的调养，面面俱到才能促进病情的恢复，下

缓解秋季咳嗽的食物和食谱

秋季止咳润肺的营养元素维生素A或胡萝卜素：两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。 B族维生素：可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。维生素C:兼

最容易被忽视的16个癌症症状，你记住了吗？

1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%,应及时就医。 2.频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧，

还是第一泡茶更有益健康

很多人喝茶都有洗茶的习惯，认为第二泡茶最好喝。但南林大专家的一项研究却显示，多次冲泡造成茶叶里氟等微量元素大量流失，从健康角度看还是喝第一泡茶好。茶叶中微量元素越泡越少南林大的李川博士从市场上买回了红茶、苦丁茶、茉莉花茶

癌症病人能吃人参吗？肝硬化可以吃人参吗

人参是大补的名贵中草药，适当进食可预防多种疾病的发生，起到保健作用。但人参并不适合所有人食用，那么癌症病人能吃人参吗？肝硬化可以吃人参吗？下面小编给大家介绍。1、癌症病人能吃人参吗癌症病人能吃人参。人参具有大补元气、扶正

眼线膏干了应该怎样处理呢具体有哪些方法可以缓解呢

一般化妆的女性，应该都遇到过这些问题，当你的眼线膏干了应该怎样处理最好呢？化过妆的人都知道，眼线膏必须是滋润的才能够顺利使用，如果不小心把眼线膏弄干了就没办法化妆了。所以，大家是很有必要了解一下相关的问题的，今天就让小编

广木香的功效与作用及禁忌

【名称】：广木香【别名】：木香、云木香【拼音】：Guǎng　M＆ugrave； Xiānɡ【拉丁】：Radix Aucklandiae【功效】：理气【毒性】：无毒【性】：温【味】：辛,苦【归经】：心,胆,胃,大肠

减肥除了节食运动还可以试试这些中药减肥

过度的肥胖是一种不好的体质，身边很多人们出现肥胖的现象，严重的影响的人们的美丽形象，还给人们生活带来了很多的不变，随着年龄的增长肥胖还会给人们带来很多的并发症，所以要减肥保持健康的体重非常重要，减肥除了节食运动之外，大家

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